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Mit einfachen Mitteln zu mehr Mobilität im Rehasport
Eingeschränkte Beweglichkeit, schmerzhafte Gelenke und Haltungsschwächen gehören im Rehasport zum Alltag vieler Teilnehmender. Klassische Übungsformate stoßen im Gruppensetting häufig an Grenzen. Ein hilfreicher Ansatz sind Mobility Sticks. Wie sich damit Bewegungsqualität, Stabilität und Körperwahrnehmung verbessern lassen, zeigt Niklas Arnold, Sportwissenschaftler und Projektleiter bei RehaVitalisPlus e.V. auf dem 2. Deutschen Rehasport-Kongress.
Mobility Sticks ermöglichen im Gruppensetting eine strukturierte und zugleich niedrigschwellige Erweiterung klassischer Übungsformen. Sie helfen, Bewegungsbahnen gezielt zu führen, Gelenkfunktionen zu unterstützen und ein verbessertes Körpergefühl zu vermitteln, ohne zusätzliche Belastung zu erzeugen.
In seinem Vortrag zeigt Niklas Arnold auf, wie sich Mobility Sticks indikationsgerecht einsetzen lassen: Von der Mobilisation von Schultergürtel, Wirbelsäule und Hüfte über die Förderung aufrechter Haltung bis hin zur Kombination aus Mobilität, Stabilität und Koordination in alltagsnahen Bewegungsabläufen. Dabei geht es nicht nur um Übungsauswahl, sondern auch um methodischen Aufbau, Anpassung an unterschiedliche Leistungsniveaus sowie Sicherheitsaspekte im Gruppensetting.
Teilnehmende erhalten konkrete Impulse, wie sich mit überschaubarem Materialeinsatz funktioneller Mehrwert und Angebotsattraktivität gleichermaßen steigern lassen.
Der Vortrag „Mehr Beweglichkeit, weniger Beschwerden: Mobility Sticks im Rehasport sicher und wirksam einsetzen“ findet am 19. Juni 2026 von 10:30 bis 12:00 Uhr im Rahmen des 2. Deutschen Rehasport-Kongresses statt. Für den Besuch ist ein Kongressticket erforderlich.